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肠胃按摩手法

    肠胃不好是很多现代人的通病，然而为了调理肠胃，现在不少顾客会到美容院做按摩。美容师们不能不学习这门技巧了，下面就是肠胃保养按摩手法技巧。

肠胃保养按摩手法技巧：

按摩方法一：

第一步先适量倒一点油在手心里，双手叠加，以肚脐为中心按顺时针、逆时针方向摩揉腹部各50遍，直到腹部温热后。

第二步点腹部穴位，点穴的力度***要用顾客所能承受的力度去点，不然力度太重，顾客会感到疼痛，如果力度太轻，点了也没有效果。

腹部穴位

膻中穴

位置:胸部前正中线,再ru头之间,平第四肋间隙。

主治:宽胸***、宣肺降逆,宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、***多梦、气喘、呃逆等病症。

感觉:局部按压有微胀感。

腹通谷穴

位置:位于我们的肚脐眼的正上方，大约5厘米的位置。

主治:由于这个穴位比较接近胃部，因而如果身体时常出现胃痛、胃酸或者是胃胀的话，建议大家可以用食指或大拇指在上面按压一下，可以有效缓解胃部的不适感。

  上脘穴

位置:位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

主治: 缓解治疗胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。

中脘穴

位置:腹正中线,脐上4寸处。

主治:调理脾胃,健脾化湿,和胃降逆,***定志。适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘、腹泻、呕吐、肠鸣、心慌***等病症。是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。

感觉:局部按压有胀麻感。

天枢穴

位置:肚脐旁开2寸处。

主治:调理脾胃,***和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症,对***有***作用。感觉:局部按压有沉胀感,有时可向下发散。

气海穴

位置:腹正中线,肚脐下1.5寸处。

主治:升阳补气,益肾固精。适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、***遗精等等病症。为补气要穴,有强壮和保健的作用。感觉:局部按压有沉胀感并向下腹发散。

关元穴

位置:腹正中线,肚脐下3寸处。

主治:温肾减阳,回阳固脱,增补元气,通调冲任。适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、***、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复,有强壮作用。

水分穴

此穴为任脉上的重要穴位之一,主治疾病为:腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)等。

中极穴

位置:位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

主治:小便不利,遗溺不禁,***,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

每一个穴位至少点三遍，点穴的时候 ，由轻到重再到轻，给顾客点穴的时候切记***要记住问轻重，还有给顾客点穴时，让顾客配合一下呼吸，先呼吸然后慢慢点下去，再慢慢抬起来，再吐气，这样配合点穴会很有效果的。

每个穴位点到位了，就会有不同的反映。点完穴记得给顾客安抚一下腹部，双手安抚，接触的面积大顾客就会很舒服。下一步，疏通任脉，长刺激，短疏通，大拇指交差，开始疏通任脉，督脉，冲脉，每一个脉来回疏通三四遍。

1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很有规律。

3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。

5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾樶大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。

冲脉是人体奇经八脉之一。冲脉能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。起于胞中，下出会阴后，从气街部起与足少阴经相并，夹脐上行，散入胸中，上达咽喉，环绕口唇。

冲脉生理功能（1）调节十二经气血：冲脉上至于头，下至于足，贯串全身，为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；经络脏腑气血不足时，冲脉能给予灌注和补充，以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。故有“十二经脉之海”、“五脏六腑之海”和“血海”之称。（2）主生殖功能：冲脉起于胞宫，又称“血室”、“血海”。冲脉有调节月经的作用。冲脉与生殖功能关系密切，女性“太冲脉盛，月事以时下，故有子。”“太冲脉衰少，天癸竭地道不通。”这里所说的“太冲脉”，即指冲脉而言。另外，男子或先天冲脉未充，或后天冲脉受伤，均可导致生殖功能衰退。（3）调节气机升降：冲脉在循行中并于足少阴，隶属于阳明，又通于厥阴，及于太阳。冲脉有调节某些脏腑（主要是肝、肾和胃）气机升降的功能。每做完一个手法，都要安抚几次，这样顾客才能感觉到做舒服了，给顾客一个缓解的时间。安抚几次就开始揉肠道。肠道是人体重要的消化器官，也是人体樶大的***器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中长的一段，也是功能重要的一段。重复揉个三四遍，就安抚几次，再继续揉小肠，小肠的组织结构学特点为小肠的吸收创造了良好的条件，小肠的生理功能表现毛小肠的运动、分泌、消化及吸收等方面，并且与药物代谢密切相关。如小肠平滑肌的各种形式的运动可以完成对食糜的研磨、混合、搅拌等机械消化，小肠腺分泌的小肠液与小肠内胆汁、胰液一起完成食糜的化学消化，小肠粘膜分泌内分散存在有许多内分泌细胞，可分泌多种消化道***，如促胰液素、胆囊收缩素、抑胃肽和胃动素等，它们对胃肠运动和分泌有重要的调节作用，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。也是来回揉几次，在安抚。接着就是揉胃了，

胃是暂时贮存食物的仓库；对食物中的蛋白质进行初步消化；胃酸有***杀灭细菌的作用。

胃是很重要的,所以***要注意:（1）定时定量进食，不暴饮暴食；（2）不吸烟，不酗酒；（3）少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；（4）注意劳逸结合，心情开朗，防止溃疡病。

可改善胃肠道功能，重建健康的肠腔环境，恢复人体***系统的正常机能，令肠胃恢复年轻态。有效健胃整肠，让人拥有健康好胃肠！胃肠好，毒素、便秘就远离，身体健康有活力！（（排除体内毒素、净化体内环境、抑制有害物质的吸收、防止毒素侵害健康和容颜。***微循环，加快新陈代谢，促进毒素排出体外。刺激大肠壁自律神经，增加肠动力，保持肠腔湿润，防止大便干燥秘结、腹胀、青春痘等。能快速清空胃肠道食物残渣宿便及多余脂肪，等“垃圾”，减少肠道吸收。可令腰腹迅速变小，同时，加快食物在消化道通过的速度，有效减少吸收，从源头提***果，每一个手法做完都是有效果的。揉完胃，也是来回安抚几次，就到揉结肠了，结肠位于盲肠和直肠之间，整体呈方框状包围于空回肠（小肠）周围，可分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分。

1.升结肠：是盲肠向上的延续部分，自右髂窝、沿腰方肌、右肾前方至肝右叶下方，左转形成结肠右曲而移行于横结肠。升结肠借结缔组织附贴于腹后壁，活动性小。

2.横结肠：起自结肠右曲，左行形成下垂的弓形弯曲，在左季肋部脾内侧面下份处折转形成结肠左曲，向下续降结肠。横结肠全部为腹膜包被，并由横结肠系膜固定于腹后壁。活动度大。

3.降结肠：自结肠左曲下行，越过左髂嵴与乙状结肠相续。其位置关系等约与升结肠对应。

4.乙状结肠：起自左髂嵴，在腹下部及小骨盆内呈乙或M形弯曲，在第3骶椎平面处续直肠。乙状结肠的长度、弯曲、位置个人差异较大。乙状结肠由系膜包被并固定，乙状结肠仍具有结肠的三个形态特点，唯结肠带在此段变宽，这四个部分的主要功能都是吸收水分和溶于水的物质.因为这四部分在人体腹腔所处的解剖位置不同,故分为了四部分。完后下一步就是***了，为什么要***，腹部的毒是什么原因造成的？原因是，因为我们每天所吸入的空气中，混合了大量的工厂废气、汽车的尾气、煮饭的煤气，以及各种化学、药物的污染。

每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮，特别是消极的情绪，如：发怒、紧张、恐惧、憎恨时，我们的腺体会制造很多“毒素”。这些有毒的废物有一些会经由肾脏、肠道或流汗是皮肤排出体外，但是还有很多毒素依附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上，而在血液中流动，这些毒素不容易排除。

1、肠道***可清肠减胃负担

清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使肠胃净空，减轻肠道负担。

2、肠道***可消除口臭

肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，从而消除口臭的诱因。

3、肠道***可预防疾病

肠道毒素累积，容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外，预防疾病的发生。

4、肠道***可美容养颜

粪便中的有害物质如果没有及时排出，会被肠壁反复吸收，毒素随体内循环到达人体的各个部位，有可能导致面色晦暗、色斑、***、皮肤粗糙等问题。清洁肠道排出有害物质，消除诱发皮肤疾病的因素，有助于美容养颜。

5、肠道***可预防肥胖

清除肠道有害物质，保持良好的肠道功能，使代谢平衡，减少脂肪的堆积。

6、肠道***可调节心情

清肠后，身体轻盈了，会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪，令身心开朗。

7、肠道***可调节免疫

清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢，既可消除自体中毒，又可减轻其它排泄器官的负担，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳。所以***是非常重要的，多排几次，改善的问题就会好很多。做完每一个手法都要安抚几次，双手交差，顺时针打转，用顾客所能承受的力度，做完腹部，顾客感觉到腹部是热的，这样才是做到位了，顾客就会觉得很舒服。揉腹部能解决很多问题

改善胃肠道功能(润肠通便)能增强皮肤血管的通透性，改善皮肤微循环，加速皮肤的新陈代谢，增强表皮的弹性和韧性，减少并预防皱纹的产生，使皮肤不再粗糙，皮肤变得更加光滑细腻，体高免疫力；长期调理具有美容养颜的效果。

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